今朝、走った後に腹筋ローラーの”立ちコロ”に挑戦。
何の迷いも無く、「膝コロ」をルーティンでやってましたが、昨夜ふと、そう言えば立ってできるかな?と今更σ(^_^;)
10回×3セットのつもりが、5回×3セットでダウンでした(T_T)
予想以上のキツさに脱帽でしたが、年内には10回×3セットが出来るようにと、また大して意味を持たない目標が出来ちゃいましたが、何かσ(^_^;)
菊池です。
本日は、月一回のリフォーム事業部との合同勉強会を。
先月からの振返りと、年内までの予定の進捗を客観的に見ても、随分とチームらしくなって来たかなと実感。
走るべき人が走り、投げるべき人が投げ、受けるべき人が受けるので、確実に点が入る。
全てを正確に行う事で起きる現象だとすると、まだまだ発展途上は否めませんが、着実に階段は昇れていると思います (^_^)v
来月で2016年も最終月。
制限時間内に、目指した先に最後までこだわって、やり切りましょう。
それでは、また。
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