建設屋　経営者

健康診断

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こんにちは、相陽建設　古橋です。

先日の健康診断　自分では、洋服のサイズや

体の重さの感覚があまり変わっていないのでと

普通にのぞんだのですが

意外と体重が増えていたのにびっくりでした。

中学生から柔道をやり、減量などもやっていたので

40歳になる前までは、ほぼ毎日体重計に乗っていた自分です。

その日課が、崩れたのはいつの頃からでしたでしょうか

ここ数年は、あまり乗らずに感覚とサイズ感で体調をとらえていました。

日々少しずつの増加は、その感覚やサイズ感を狂わせるのでしょうか

自分の事ですが、やっぱりしっかりと数字で追う事の意義

そして客観視の重要性を再認識です。

感覚だけはダメですね～

 

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