建設屋　経営者

視力

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こんにちは　相陽建設　古橋です。

最近、老化に対する抗いを色々と思考するようになってきました。

現在50歳の自分ですが

やっぱり視力、老眼をどうにか進行させないようにしたい。

そして体の硬さをどうにか・・・

これらの老化に抗う方法として

日々のストレッチや適度な運動そして食生活、サプリなどの活用なのでしょうが

なかなかどうして、上手に習慣化できないでいます。

年内にどうにかしっかりとしたリズムをつかまなければ・・・

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