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〈終了〉抗加齢倶楽部プレゼンツ シニアの健康道しるべ
お知り合いの方もお誘いあわせの上、ぜひご参加ください。
【日時】2024年3月21日（木）13:00～15:00
【参加費】無料
【会場】SOLE LIVING相模原スタジオ カフェスペース
（相模原市中央区矢部2-29-1）
※敷地内に駐車場はございません。近隣のコインパーキング、もしくは公共交通機関をご利用ください。
セミナープログラム
①抗加齢倶楽部の紹介
②「ハンバーグ」から読み解く健康生活
講師：KAZU先生
ハンバーグのルーツをたどり、お肉と野菜の視覚的アンサンブルを楽しみます。
健康生活を構築するには何が重要なのか。
目からウロコの10連発！
③「炭」のある生活
講師：炭女さん
炭には殺菌作用、消臭効果、調湿効果などがあります。
野菜を腐敗させるエチレンガスを吸着させる力もあるため、野菜の鮮度が長持ちします。
効果的な活用方法を学んで、「炭」を日常生活に取り入れてみませんか？
④クリスタルボウル演奏“虹の光”
演奏：tomocaさん
クリスタルボウルは水晶でできたリラクゼーション効果の高い楽器です。
静寂の中に、遠い鐘の音色を感じるかのような、空気そのものを震わす心地よい音色。
心身を癒す究極のサウンドをお楽しみください。
